Sẹo lõm hình thành do mụn dạng nang, thủy đậu hoặc do tai nạn để lại. Để chữa trị sẹo lõm, ngoài những cách trị sẹo lõm bằng đắp mặt nạ thì thói quen ăn uống có tác động rất lớn đến sẹo lõm.
Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn bổ sung tốt nhất trong quá trình điều trị sẹo lõm :
- Ăn các thực phẩm giàu Vitamin A như: ớt đỏ, cà rốt, bí ngô, cà chua, đu đủ… Vì trong vitamin A có chứa Beta-Carotene có tác dụng chống Oxy hóa, giúp liền sẹo hiệu quả.
- Ăn nhiều loại hoa quả, trái cây tươi như cam quýt, chanh, bưởi, dâu tây, dưa hấu, đu đủ, xoài, bưởi… Bạn nên nạp chúng hằng ngày để giúp cơ thể có đủ lượng Vitamin C cần thiết, tăng cường khả năng làm đầy các vết sẹo lõm nhanh chóng.
- Sử dụng nhiều thực phẩm giàu Vitamin E: Vitamin E được coi là thân thiện với nhan sắc của chị em phụ nữ, nó có tác dụng trị mụn, trị nám, tàn nhang. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng hữu hiệu trong điều trị sẹo lõm an toàn. Các loại thực phẩm giàu Vitamin E như lúa mạch, lúa mì, đậu phộng, hạt hướng dương… Bạn nên bổ sung chúng vào thực đơn hằng ngày để hỗ trợ tối đa cho quá trình trị sẹo lõm.
- Nước rất quan trọng trong quá trình điều trị sẹo lõm. Nước giúp thanh lọc và đào thải chất độc tố cơ thể, nước còn có tác dụng tạo sự đàn hồi, sức sống cho làn da, giúp da căng mịn. Vì vậy, nước hỗ trợ làm đầy các vết sẹo lõm 1 cách tự nhiên.