Những thực phẩm thông minh giúp làm giảm sẹo lõm

♣ Những bí quyết làm mờ sẹo thâm lâu năm

Sẹo lõm xuất hiện trên da về cơ bản là do quá trình liền vết thương bị ức chế, không thuận lợi và thiếu hụt chất làm đầy … Vì vậy trên da hình thành những hõm sâu làm mất đi tính thẩm mỹ, sự mịn màng của làn da ban đầu. Và để giảm sẹo lõm không khó nếu như bạn chăm sóc da hợp lí, ngủ nghỉ đúng giờ và đặc biệt có chế độ ăn uống hợp lý. 

Lựa chọn thực phẩm thông minh để giảm sẹo lõm do mụn

- Những thực phẩm nên ăn: 

Thịt lợn nạc là món ăn lành nhất với những người đang bị sẹo lõm hoặc vùng da đang bị tổn thương. Có thể chế biến thịt lợn thành những món ăn khác nhau và cung cấp kịp thời dinh dưỡng giúp cơ thể tự lấy lại sự cân bằng.

Nghệ là món ăn được khuyến khích cho người đang cần tái tạo các tế bào, rau diếp cá cung cấp kháng sinh tự nhiên chống viêm và kháng khuẩn hiệu quả. Đồng thời bạn cũng cần tích cực bổ sung các loại rau có tính chất mát như rau ngót, rau họ cải cùng các loại hoa quả để giúp quá trình làm đầy sẹo lõm nhanh chóng hơn.

- Thực phẩm không nên ăn: 

Một số thực phẩm bạn không nên ăn để giảm sẹo lõm do mụn đó là các loại đồ ăn nhanh, và các loại đồ ăn nóng như xôi nếp, thịt gà…

Có thể bạn quan tâm : ♣ Phương pháp trị mụn trứng cá hiệu quả

                                    ♣ Cách trị mụn bọc an toàn nhất